Heb je je weleens afgevraagd “Wat is bewustzijn?” Dan ben je niet de enige. Steeds meer mensen voelen dat er ‘meer’ is dan alleen het dagelijks leven. Misschien merk je dat je soms intuïtief dingen aanvoelt. Of je vraagt je af waarom je doet wat je doet. In dit artikel leggen we op een eenvoudige en toegankelijke manier uit wat bewustzijn is.
Wat is bewustzijn?
Bewustzijn is het vermogen om je ergens van bewust te zijn. Simpel gezegd: het is het besef dat je leeft, denkt, voelt en waarneemt. Het is dat innerlijke ‘iets’ dat opmerkt wat er gebeurt, in jezelf én om je heen.
Als je bijvoorbeeld een kop thee drinkt en je merkt op hoe warm het kopje aanvoelt in je handen, dan is dat bewustzijn. Het is de stille waarnemer in jou die gedachten, gevoelens en ervaringen opmerkt.
Waarom is bewustzijn belangrijk?
Je bewustzijn helpt je om bewuste keuzes te maken. In plaats van op de automatische piloot te leven, leer je om te voelen wat écht bij jou past. Dat betekent:
- beter luisteren naar je intuïtie
- patronen doorbreken die je niet meer dienen
- leven vanuit rust en vertrouwen
Veel mensen ervaren pas later in hun leven dat ze ‘geleefd worden’. Door meer bewust te worden van jezelf, kun je dichter bij je eigen kern komen.
Is bewustzijn hetzelfde als spiritualiteit?
Niet per se. Spiritualiteit gaat vaak over verbinding met iets groters – zoals je ziel, het universum of een hoger bewustzijn. Maar bewustzijn begint gewoon bij jezelf. Iedereen heeft het, spiritueel of niet. Het mooie is: hoe meer je bewust wordt van je gedachten, emoties en energie, hoe meer je jezelf leert kennen.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie, yoga of chakra’s om bewust te zijn. Bewustwording kan al beginnen met een simpel moment van stilte, een ademhaling, of door even stil te staan bij wat je écht voelt.
Hoe kun je je bewustzijn vergroten?
Er zijn allerlei manieren om bewuster te leven. Denk aan:
Reflectie: stel jezelf vragen als “Waarom voel ik dit?” of “Wat heb ik nu nodig?”
Dagelijks even pauzeren: adem diep in en uit, en voel hoe je lichaam aanvoelt
Werken met een biotensor: dit is een gevoelig meetinstrument dat helpt om contact te maken met je onderbewuste
Bij Innerlijk Weten Online leren we je op een praktische manier hoe je kunt werken aan bewustwording – zelfs als je nog helemaal nieuw bent in deze wereld.
Tot slot
De vraag ‘Wat is bewustzijn?’ heeft misschien geen kant-en-klaar antwoord. Maar één ding is zeker: bewustzijn is de sleutel tot persoonlijke groei. Het is geen trucje of theorie, maar een ervaring. En het begint bij jou.
Ben je benieuwd hoe je op een eenvoudige manier bewuster kunt leven? Neem dan eens een kijkje bij onze Biotensor Cursus voor beginners.
